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买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的农药残留物的。

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烤(kǎo)苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的(de)。

　　烤苹果(guǒ)是将新(xīn)鲜的苹果(guǒ)放入烤(kǎo)箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分子量变少(shǎo)，活性比生苹果增(zēng)加了9倍。果(guǒ)胶中抑制(zhì)胆固醇(chún)、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的作(zuò)用随(suí)之(zhī)增加。烤苹果(guǒ)具有健脑(nǎo)安(ān)神(shén)、降血(xuè)压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安神：吃烤(kǎo)苹果能消化吸(xī)收丰富的营(yíng)养元素磷和(hé)铁(tiě)，并(bìng)且(qiě)苹果在烤(kǎo)熟(shú)后还能释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄(shè)入这种香味和营养物质之后能调整情绪，让抑(yì)郁心烦(fán)的心态，尽(jǐn)早转好。并且能健(jiàn)脑(nǎo)安神助眠，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑(jí)思维(wéi)更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜不仅能益(yì)气、养血、补血、补气(qì)，还能让(ràng)身体消(xiāo)化吸收营养元(yuán)素钾，保(bǎo)持体(tǐ)内电(diàn)解(jiě)质溶液钾、钠的(de)均衡，故能防治高(gāo)血压。烤苹果中带有的果胶，还能促进毛细(xì)血管扩张(zhāng)，减少血(xuè)液(yè)粘稠度，这也(yě)是烤(kǎo)苹果能防(fáng)止(zhǐ)高血压的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂(zhī)：烤苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧(yǎng)化物质含量会大幅(fú)增加，有助于降低血脂，清除体内(nèi)多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特殊物质，具有止泻和通便的双重作用(yòng)。而烤苹果加(jiā)热后，其中(zhōng)的果(guǒ)胶不(bù)仅具(jù)有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻(xiè)的功效。